Flexibilidad

Gran parte de los ejercicios de Pilates se basan en el estiramiento activo durante el movimiento de todo el cuerpo.

Respiración

La respiración consciente es una herramienta fundamental en el Método Pilates. Facilita el movimiento y ayuda a relajar el cuerpo y la mente.

Energía

Despierta tu energía, entra en movimiento de manera suave y construye el estado de ánimo que quieres para tu día.

Tu estudio de Pilates de confianza en Salamanca

SPAZIO PILATES

Mucho más que un método

Pilates es mucho más que un método. Se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente.

Spazio Pilates es un estudio dedicado exclusivamente al método Pilates, el cual nos permite entender el entrenamiento que necesita cada persona.

Nuestro equipo

 

Llegar juntos es el principio. Mantenerse juntos, es el progreso.

Trabajar juntos es el éxito.

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